Ми пишемо про харчування та здоров’я, тому вважаємо за потрібне відкрито пояснити, як саме готуються матеріали цього сайту, на що ми спираємось і де проходять межі нашої компетенції.
На які джерела ми спираємось
Не всі джерела рівноцінні. Ми користуємось ними в такому порядку пріоритету:
- Позиції регуляторів — EFSA, JECFA (ФАО/ВООЗ), FDA, ВООЗ. Це основа всіх тверджень про безпечність і допустимі дози.
- Систематичні огляди та метааналізи рецензованих досліджень.
- Окремі клінічні дослідження — з обов’язковою вказівкою на обмеження: розмір вибірки, тривалість, конфлікт інтересів.
- Дані виробників — лише для технічних характеристик продукту (концентрація, склад), ніколи для тверджень про користь.
Ми не використовуємо як джерела блоги, форуми, відгуки покупців і матеріали, що продають конкретний товар.
Як ми формулюємо твердження
- Якщо доказів достатньо — пишемо прямо: «глікемічний індекс стевії дорівнює нулю».
- Якщо дані суперечливі — так і пишемо: «результати досліджень неоднозначні». Ми не обираємо зручний бік.
- Якщо даних немає — говоримо про це відкрито, а не заповнюємо прогалину припущеннями.
- Числа завжди супроводжуються одиницями та контекстом: не «багато», а «4 мг на кг маси тіла».
Межі компетенції
Матеріали сайту мають інформаційний характер. Вони не є медичною порадою, не встановлюють діагнозів і не замінюють консультацію лікаря. Ми не даємо індивідуальних рекомендацій щодо лікування, дозування препаратів чи схем харчування при захворюваннях.
Якщо ви маєте цукровий діабет, захворювання нирок чи печінки, вагітні, годуєте груддю або підбираєте харчування дитині — рішення щодо раціону приймайте разом зі своїм лікарем. Ми можемо дати вам факти й цифри для розмови з ним, але не можемо замінити цю розмову.
Оновлення матеріалів
Наука про підсолоджувачі змінюється. Позиції регуляторів переглядаються, з’являються нові дослідження. Тому кожна стаття має дату останнього оновлення, і ми правимо старі матеріали, а не залишаємо їх як є. Якщо позиція EFSA, JECFA чи FDA змінюється — ми оновлюємо відповідні статті та зазначаємо це.
Реклама та конфлікт інтересів
- У редакційних матеріалах ми не рекламуємо конкретні бренди підсолоджувачів.
- Якщо в майбутньому на сайті з’являться партнерські посилання або реклама, вони будуть явно позначені, а редакційний висновок від них не залежатиме.
- Ми не приймаємо оплату за позитивну оцінку продукту.
Медична рецензія
Матеріали розділу «Здоров’я» ми поетапно передаємо на перевірку практикуючим фахівцям — лікарям-ендокринологам і дієтологам. Статті, які пройшли таку перевірку, мають окрему позначку з іменем, спеціальністю та датою рецензії. Відсутність позначки означає, що матеріал підготовлено редакцією на основі першоджерел, але медичну рецензію він ще не проходив.
Ми вважаємо чеснішим сказати про це прямо, ніж створювати враження експертизи, якої немає.
Помилки та виправлення
Ми помиляємось. Якщо ви знайшли фактичну помилку, застарілі дані або некоректне посилання на дослідження — напишіть нам. Обґрунтовані зауваження ми виправляємо, а суттєві правки позначаємо в тексті статті.